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肌肤“空调病”急救方法

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发表于 2017-4-7 15:42:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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在没有供暖的地区,冬季里办公室或者家中往往长时间开着空调,造成室内干燥、空气污染等问题,再加上工作压力、熬夜疲倦,令肌肤不堪重负。你可以通过下面的急救术来呵护皮肤,恢复活力光彩。
  ⒈ 加湿器
  放置加湿器,可以增加室内湿度。肌肤吸入湿润空气,能增加保湿度、活跃度和抵抗力。
  ⒉ 喝水
  多喝水,外湿里润才是最好的护肤法。实际上喝水是补充人体体液的最好办法,带有不同矿物质的自烧水更佳,日常饮用量就可补足水分。皮肤从内补水才是最深层的补水,结合外补水,护肤更加完美。
  ⒊ 洁面
  洁面可以清除附着在面部的污染颗粒和多余油脂,同时让紧张的肌肤得到舒缓。洁面后必须补充保养品,增加肌肤的润滑与保湿性,让肌肤的抵抗力更强。
  ⒋ 饮食
  合理饮食非常重要,不良饮食习惯或者过辣、过咸的食品过量食用,都会造成肌肤敏感等问题,所以少吃为妙。蔬菜、水果是肌肤的好朋友,可以适当多吃。
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