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熬夜看世界杯?肌肤怎么办

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发表于 2017-3-25 21:52:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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世界杯让球迷狂热,许多男士吃夜宵之后与朋友们畅饮狂欢,即使睡眠不足,第二天仍要工作,令肌肤惨不忍睹。以下几招肌肤急救方法,能帮你摆脱“愁容”。
  敷面膜
  狂欢之后,睡前或短暂睡眠后敷一张保湿面膜,可以为面部肌肤快速补水,而且不会耽误过多时间。
  冷热水交替洗脸
  起床后先用热水洗脸,打开毛孔,然后再用冷水洗脸收缩毛孔。循环2至3次,可以加快面部血液循环,达到醒肤效果,有效缓解狂欢第二天脸色暗沉问题。
  按摩脸部
  涂抹面霜前,先简单地按摩面部5分钟,让肌肤温度升高,打开毛孔,加快油脂分泌,让肤色显得健康,同时软化角质层,加快面霜吸收。
  枸杞茶
  泡一杯枸杞茶,让身体吸收丰富的胡萝卜素、多种维生素、铁、钾、锌、钙等成分。中医认为枸杞可以滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发,因此一杯枸杞茶能帮助改善肌肤弹性,降低血液中的胆固醇,是熬夜狂欢后的最佳饮品之一。
  温热早餐和简单运动
  一碗温热的粥或者清汤面,可以缓解身体疲劳,还能为肌肤输送营养,焕发活力。同理,做一些简单的拉伸运动,既能活动筋骨,又可以唤醒疲惫的肌肤。
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